Pengobatan Dan Pencegahan Diabetes

Gejala Diebetes

Penyakit diabetes merupakan penyakit kronis yang sering muncul, tanda awal berupa meningkatnya kadar gula yang ada di dalam darah, penyakit ini tidak dengan mudah bisa disembuhkan, Beberapa gejala umum yang dialami oleh penderita adalah sering buang air kecil, dan sering merasa haus dan juga lapar. Pada usia lanjut kadar gula darah cenderung meningkat menjadi 120 mg. Timbulnya penyakit dan gejala diabetes itu tidak mengenal usia karena dari anak-anak, remaja, dewasa, tua pun bisa mengalaminya. Saat ini masyarakat yang sering mengeluh tentang gejala diabetes karena cukup membuat penderitanya tersiksa, diabetes selalu meningkat setiap tahunnya.

Berikut ada beberapa gejala diabetes, diantaranya

Anda berusaha mencari makanan yang manis manis
Anda akan merasakan kesemutan dan kebas
Anda akan sering buang air kecil
Anda akan merasakan sering haus dan banyak minum
Mudah merasa lemah dan ngantuk
Berat badan akan turun
Luka yang sulit untuk disembuhkan

Jadi bila anada merasakan gejala tersebut jangan di abaikan dan anda perlu mulai perhatikan dari sekarang demi kesehatan anda.

Pola hidup yang menyebabkan anda terkena gejala diabetes, diantaranya:

Sering minum teh manis, tingginya asupan gula akan menyevbabkan kadar gula darah anda akan menaik dan resikokelebihan kalori.
Suka ngemil. kadar pada gula dan tepung yang terkandung didalamnya memiliki peranan dalam menaikan kadar gula yang ada dalam darah dan anda bisa mengganti makanan ngemil dengan memakan buah-buahan segar.
Hobi Gorengan. Gorengan termasuk salah satu pemicu resiko terkena penyakit diabetes, anda bisa mengganti dengan pie kacang atau dengan kacang jepang.
Malas untuk melakukan aktivitas fisik. anda harus melakukannya sekarang bila anda tidak mau terkena penyakit diabetes bisa dengan melakukan berbagai hal, seperti: jalan-jalan kaki, bersepeda, dan olahraga.
anda sering mengalami stess atau tekanan.

Menghindari Diabetes

Anda harus terus bergerak, dengan cara itu anda bisa menurunkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.
Beralih ke gandum, sebab kerbohidrat pada tepung dan gula dapat meningkatkan resiko terkena diabetes.
Hindari minuman-minuman manis
Gantilah daging merah dengan daging putih

Penyebab Diebetes

Diabetes yang dikenal dengan kencing manis dan gula merupakan kondisi dimana kandungan gula darah dalam tubuh tinggi sebagai akibat dari ketidak mampuan tubuh dalam mengolah gula menjadi energi serta terjadinya gangguan pada prankeas yang menyebabkan produksi insulin terganggu.

Terdapat sejumlah faktor dan risiko diabetes, seperti:

Kebiasaan merokok. Rokok mengandung ribuan zat berbahaya bagi keshatan sehingga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.
Minuman soda. Mengkonsumsi minuman bersoda maka sekarang sebainya anda kurangi karena minuman bersoda menjadi salah satu pencetus timbulnya penyakit diabetes.
Faktor usia. Risiko diabetes tipe2 semakin bertambahnya usia dapat menyebabkan terkena diabetes karena dapat dipicu oleh berat badan yang cenderung meningkat dan betambah dan frekuensi olahraga pun menurun. diabetes umumnya menyerang oarang yang berusia 40 tahun ke atas.
Pengaruh faktor keturunan. Memiliki anggota keluarga yang menderita diabetes juga bisa meningkatkan risiko anda dan bagi anak anak dengan ayah dan ibu penderita diabetes.
Dampak Berat Badan. Karena kegemukan atau obersitas
Kadar gula darah yang meningkat diatas normal (80-90 mg)
Makanan dan miuman. Banyaknya mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis manis dan mengandung banyak gula.

Cara Mengobati Diaebetes

Ada dua tipe diabetes yang dikenal yaitu diabetes tipe 1 dan 2. Dua jenis tipe ini butuh perawatan yang berbeda. Diabetes tipe 1 akan lebih efektif jika diobati dengan suntikan insulin. Dan diabetes tipe 2 memperbaiki asupan makanan dan olahraga secara teratur cocok dilakuakan.

Pengobatan umum untuk diabetes, ada 3 macam cara mengobati diabetes yang bisa dilakukan yaitu:

Pengobatan Alternatif. Pengobatan alternatif bisa dilakukan dengan gaya hidup sehat dan kondisi tubuh yang banyak mengalami perubahan. Ada beberapa cara pengobatan alternatif, seperti: Akupuntur, ramuan gingseng , makanan yang mengandung magnesium

Pengobatan tradisional dan herbal (diabetes tipe 2)

Jus jeli lidah buaya.
Ramuan jahe.

Pengobatan kontrol kadar gula darah

Brokoli, kale, kembang kol
Bluberry. Untuk mengatasi diabetes karena makanan kaya serat larut yang bisa mengontrol lemak danmeningkatkan efek tubuh yang baik terhadap pengaturan kadar gula drah.
Ikan salmon. Untuk mengatasi maslah pada pembuluh darah sehingga bisa mengatasi peradangan.
Minyak zaitun. Bisa mengurangi resiko diabetes 2 hingga 70%

aliviandoador